心理學

書名:佛系:如何成為一個快樂的人

作者:草薙龍瞬

分類:心理學

豆瓣評分:7.4

簡介:

人生總與痛苦相伴,煩惱總是如影隨形:


工作不如意,覺得自己的工作沒有價值。


厭惡的事、不走運的事接踵而至,令人沮喪。


和身旁的人性格不合,在人際交往中倍感壓力。


內心埋藏著一段無法忘卻的沉重往事。


因無法準確地表達自己的想法而感到壓力。


不知道今后的人生該如何活下去,總覺得不安。


煩惱始于“心靈的反應”,痛苦源于“不滿的心”。日式“佛系”快樂思考法,傳授“清?簡?行”的健康生活理念,幫助現代人緩解因社會壓力、人際關系、資訊爆炸而帶來的焦慮不安。


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